"Yeni yıl, yeni sen" düşüncesi gerçekten de biraz aptalca geliyor, değil mi? :) Kendimizi değiştirmek için 1 Ocak'ı beklememiz gerektiği fikri. Ve bir şekilde, hepimiz 2025'in 2024 yılından farklı olacağını umut ediyoruz.
Warren Buffett'ın düşünce biçimi ve stratejilerine büyük bir hayranlık duyuyorum. Onun şirketi Berkshire Hathaway, sigorta sektöründe önde gelenlerdendir ve stratejileri arasında en kötü senaryoyu planlamak da vardır. Felaketler olduğunda, bir sigorta şirketinin ilk tazminat ödemelerini yapabilmek için yeterli nakit veya likiditeye sahip olması gerekmektedir. Aksi takdirde iflas etme riskiyle karşı karşıya kalırlar.
Buffett hangi durumlar için plan yapıyor? Bir ya da iki felaket için değil, aynı anda dört farklı felaketin gerçekleşmesi ihtimali için. Örneğin, Kaliforniya'da bir deprem, Louisiana'da 5. kategori bir kasırga, Minnesota'da şiddetli bir kar fırtınası ve birden fazla eyaleti etkileyecek bir elektrik şebekesi üzerine yapılan siber saldırıyı düşünün.
Dürüst olmak gerekirse, bu kötü bir senaryo olabilir. Ancak şu anda ne sizin ne de benim korkmamız gerekiyor. Birden fazla felaketin aynı anda gerçekleşme ihtimali, işler ters gittiğinde daha net düşünmenize yardımcı olabilir. Hayatımızda her an işler kötüye gidebilir, ki bu hiç de arzu edilmeyen bir durumdur. Örneğin ben, üç aylık bir süre içinde büyükannemi kaybettim, kız arkadaşımla ayrıldım, işimden ayrıldım ve başka bir ülkeye taşındım. Ancak bu dönemler, şimdi zihnimdeki anlık görüntülerin yansımalarıdır, tıpkı yatırım yapmak gibi.
Haziran 2024'te, ticari piyasalardaki tüm varlık sınıflarının değerinde büyük bir düşüş yaşandı. Teknoloji şirketlerinin hisse senetlerinden altına, bitcoin'e kadar her şeyin değeri azaldı. Ancak yıl sonuna doğru, neredeyse tüm endeksler toparlanarak, Mart ayındaki seviyeleri aşan yüksek değerlere ulaştı. Demek istediğim, kötü senaryolar yaşanabilir, ancak günün sonunda ne olacağını asla bilemeyiz. Her şey, iyi ya da kötü, gerçekleşebilir.
Şu anda aşırı iyimser bir tutum içindeyiz. "2025, 2024'ten çok daha iyi olacak!" diye umut ediliyor. Bu mümkün. Ben de bu düşünceye zihinsel olarak olumlu yaklaşıyorum. İyimserlik gerçekten de faydalı olabiliyor. Yine de değişiklik olmayan bir yıl da yaşayabiliriz. Bazen şüpheci olmak da faydalıdır. :) Bazı insanların, salgını geride bıraktığımızı ve yeni yılın iyimser beklentilerini dile getirdiklerini görüyorum. Kendinizi aşırı beklentilere kaptırmamanızı öneririm. Olan bitenle içsel bir uyum içinde olmanın daha iyi olduğunu düşünüyorum.
Stoacılar, düzenli olarak en kötü senaryolara hazırlıklı olmalarını sağlayan düşünce egzersizleri yaparlar. Bu egzersizlerin temel yöntemi, ölümü ve kaybı düşünmektir. Yakın birinin ölümünü hayal ederek, bu durumun farkındalığını artırırlar ve bu genellikle etkili bir hatırlatıcıdır. Ancak kişisel deneyimlerime göre, bu tür negatif görselleştirmeler bazen ters tepki yaratabilir. Çok sık yapıldığında, insanlar bu düşüncelere karşı duyarsızlaşabilir. Ayrıca, zaten moraliniz bozuksa, ölümü düşünmek ruh halinizi daha da olumsuz etkileyebilir. Bir Stoacı egzersizi sonrasında kendimizi kötü hissetmek istediğimiz son şeydir.
Keşfettiğim daha ince bir düşünce egzersizi var. Bu, Budist rahip Thich Nhat Hanh'dan öğrendiğim bir yöntem. Gerçekte, Budizm ile Stoacılık arasında birçok benzerlik bulunmaktadır. Bu mektupta ele alınacak çok konu var. Ancak şu an için, aşağıdaki pratikleri deneyebilirsiniz: Gün içinde, özellikle bir konu üzerinde fazla düşündüğünüz zamanlarda, kendinize şunları hatırlatın: "Sağlığım iyi değil, sağlığımın kötü olmasını engelleyemem."
Şu anda kendinizi iyi hissetmiş olabilirsiniz, fakat hepimiz yıl içinde çeşitli hastalıklarla karşılaşabiliyoruz. Belki ayağınızı burkabilirsiniz (benim son zamanlarda başıma gelen gibi), mide rahatsızlığı yaşayabilirsiniz ya da daha ciddi bir durumla karşılaşabilirsiniz.
Kendimize her şeyin kötüye gitme ihtimalini hatırlatmak, iki önemli işleve hizmet eder: Birincisi, hayatın her zaman gökkuşağı ve güneş ışığından oluşmadığını anımsatır ve bu tür aksilikler bizi daha da güçlendirir. İkincisi ve daha da mühimi, en kötü duruma karşı hazırlıklı olmak, mevcut an için şükran duygumuzu artırır.
Hadi birlikte deneyelim. Derin bir nefes alın ve "Sağlığım kötü" diye düşünün. Ardından yavaşça nefes verin ve "Sağlığımın kötü olmasını engelleyemem." diyerek olumsuz duruma hazırlanın. Bu sizi şu anki zamana geri getirmeli. Çünkü şu anki zamana döndüğünüzde, sağlığınızın iyi olduğunu fark edeceksiniz ve bu sizi daha iyi hissettirecek. Her şey gönlünüzce olsun. Sağlıkla kalın…
Comments