Göreceksiniz ki dışınızdaki dünya da değişecek... Geçenlerde bir otomobil galerisinde oldukça öfkeli bir kadınla karşılaştım. Arabasını tamire bırakmış ve sanırım onu fazlasıyla bekletmişler. Ya da belki de tamir ücreti onu rahatsız etmiş olabilir. Emin olduğum bir şey var ki, karşılaştığı kişilerin olağanüstü bir sabrı vardı.
"Yöneticiyle görüşmek istiyorum! Bu bir saçmalık! Tüm sabahımı burada harcadınız ve yapacak işlerim var!" diye onlara bağırdı.
"Özür dilerim hanımefendi, ancak bazen beklenmedik şeylerle karşılaşıyoruz. İyi bir iş yapmak istiyoruz ve bu, maalesef zaman alabiliyor bazen," diye açıkladı servis temsilcisi.
Hiçbir şey yapamadı.
Muhtemelen eşi olan ve onunla birlikte bekleyen bir adam, eğilerek bir şeyler söyledi ancak o da ters bir tepki verdi.
"Sizin lanet önerilerinize ihtiyacım yok!"
Belki de kötü bir gün geçiriyordu.
Ya da belki de içindeki dünya öfke, pişmanlık ve kızgınlık girdabı içindeydi. Tek bildiğim, ne kadar öfkelenirseniz, durumun o kadar kötüleştiğiydi.
Herkes umutsuzdu ve olumlu bir çözüme ulaşmak bir yana, yakınında bile değillerdi.
Bayi çalışanlarından biri ona kahve ve pasta getirmeyi teklif etti ve bu onu daha da sinirlendirdi. "Ben pasta yemeye gelmedim, aptal, arabamı tamir ettirmeye ve buradan cehenneme gitmeye çalışıyorum!" diye kaşılık verdi.
Adeta karanlık bir bulut gibiydi; çevresindeki herkese ve her şeye sanki olumsuz bir gölge yayıyordu.
"Çevremizdeki dünyayı deneyimleme biçimimiz içimizdeki dünyanın doğrudan bir yansımasıdır." Gabrielle Bernstein
Hayatınızın güzelliğine odaklanın.
Genç bir devriye polis memuru olarak görev yaparken, yürümekte güçlük çeken yaşlı bir Asyalı adam hakkında bilgi aldık.
Yaşlı adam son olarak ana caddeden bir apartman kompleksine giden dik bir yokuşu geçmeye çalışırken görülmüştü. Devriye aracımla vardığımda, itfaiye ekipleri zaten olay yerinde hazır bulunuyorlardı.
Tanıdığım deneyimli bir Yüzbaşı ve itfaiyeci olan Andy, titreyen yaşlı adamın yanında duruyordu. Andy uzun boylu, sağlam bir yapıya ve kısa kesilmiş saçlara sahip biriydi.
En önemlisi, Andy nazik biriydi.
Dil engeline rağmen Andy pes etmedi. Gülümseyerek yaşlı adamın yanına yaklaştı, onun ellerini tuttu ve beyefendiyi yavaşça geçitten yukarı çıkartırken geriye doğru adımlar attı. Andy, yaşlı adama destek olurken ve ona cesaret verirken adeta bir rehber insana dönüştü.
Andy, yaşlı adamı geçitte güvenle yukarı çıkardıktan sonra, sola ve sağa bakarak "Şimdi nereye gidiyoruz?" diye sordu. Yaşlı adam solu işaret etti ve kısa süre sonra beyefendinin dairesine doğru yola çıktılar. Kapıda, yaşlı bir Asyalı kadın onları selamladı, reverans yaptı ve asi kocasına yardım edenlere teşekkürlerini sundu.
"Bensiz yürümemesi gerektiğini biliyordu!" dedi.
"Sorun değil, hanımefendi, yardım etmekten mutluluk duyduk ve o mükemmel bir beyefendi," dedi Andy gülümseyerek.
Ancak Andy her zaman gülümser gibi görünüyordu. Çünkü araba galerisindeki öfkeli kadının tersine, Andy'nin iç dünyası nazik, sakin ve huzurluydu.
"Hayatın güzelliğine odaklan. Yıldızları izle ve kendini onlarla koşarken gör." Marcus Aurelius, Meditasyonlar Kitabı
Ve Andy'nin dünyaya yansıttığı şey buydu ve şüphesiz dünya da aynı pozitifliği Andy'ye yansıtıyordu.
Yanlış şeylerin peşinde koşmayın
Peki, öfkelenmeye hakkı olan insanlar ne yapacak? Sevdiklerini kazalarda kaybeden, korkunç bir hastalığa yakalanan veya belki de maddi olarak her şeyini kaybeden insanlar dünyaya öfkeli bir gözle bakmayı hak etmiyor mu?.Evrene yumruklarını sallama ve içlerindeki dönen acıyı açığa çıkarma hakkına sahip değiller mi?
Belki.
Ama gerçek şu ki, herkes kaybeder. Özellikle de başkalarına öfke ve acı saçanlar. Çünkü diğer insanlar bunları üzerlerinden atar ve hayatlarına devam ederler.
Ama öfkeli kişi hala öfkelidir.
Öfke, elinizdeki sıcak bir kömür gibidir ve onu dünyaya fırlatırsınız. Ama yine de elinizi yakarsınız.
Yıllar önce yazar Mitch Albom en çok satan anı kitabı olan "Tuesdays With Morrie: An Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson"ı yayınladı. Kitapta Albom, ALS (amyotrofik lateral skleroz) hastalığından ölmekte olan eski sosyoloji profesörü Morrie Schwartz'ı ziyaret ediyor.
Kitabı okurken, Morrie Schwartz'ın ne kadar kabullenici ve barışçıl olduğuna hayran kaldım. Çoğu insan korku ve öfke içindeyken, Morrie sakinliğini koruyor ve bilgelik dolu sözlerini paylaşıyordu. Sonra anlaşıldı ki, Morrie her daim nazik ve uyumlu biriymiş.
Morrie'nin kitapta paylaştığı bilgelik dolu sözlerinden biri:
"Birçok insan, anlamsız bir hayat sürdüğünü hissediyor. Önemli olduklarını düşündükleri şeylere zaman ayırsalar da, yarı uykulu bir halde oldukları görülüyor. Bu, yanlış şeylerin peşinden gitmelerinden kaynaklanıyor olabilir. Hayatınıza anlam katmanın yolu, başkalarını sevmeye, çevrenizdeki topluluğa hizmet etmeye ve size amaç ve anlam kazandıracak şeyler yaratmaya kendinizi adamaktır."
Bence yanlış şeylerin peşinden gitmek bizim için kolay olanıdır.
Şöhret ve zenginlik, günümüz kültüründe ve medyasında en çok kutsanan değerler arasında yer alıyor gibi görünüyor.
Hırs ve başarı elde etme arzusunda bir sakınca yok. Ancak bu yolculukta ruhumuzu yitirmemeli ve başkalarına, sevdiklerimiz de dahil olmak üzere, kötü davranmamalıyız. Zira bu durum gerçekleştiğinde, içimizde sinsice bir karanlık büyür ve sonunda öfkeli ve acımasız kişilere dönüşürüz.
Elbette, hayat bazen en iyi uyum sağlamış, nazik ve sevgi dolu insanları bile alt üst edebiliyor. Bazıları ise karanlık içlerini tüketip, dünyadan ve içindeki herkesten nefret etmeye başlayana kadar içine kapanıyor.
Ve bu olduğunda, tek panzehir sevgidir.
Sevgi dolu insanlar, yardıma muhtaç olanlara destek olmak için sevgi, sabır, enerji ve kararlılık gösterirler. Böyle davrandıklarında, genellikle sevdikleri kişileri kurtarmış olurlar.
Herkes kurtarılamaz, çünkü karanlık zorlu bir düşmandır. Ancak çoğu sevgiyle kurtarılabilir.
Hiçbir zaman gökten gül yağmayacak
Dünyanın karanlığından korunmanın en iyi yolu, kendinize iyi bakmaktır.
Nazik bir kalp yetiştirin. Egzersiz yapın, dengeli bir diyet uygulayın, yeterince uyuyun, kendinizi eğitin ve sizi memnun edecek işler ve hobilerle ilgilenin. Tüm bunlar iyi sağlık için davetkardır. Kucağınızda mırıldayan bir kedi de bu sürece katkıda bulunacaktır.
"Asla gökten gül yağmaz: Daha fazla gül istediğimizde, daha fazla gül ekmeliyiz." George Eliot
İnanç, meditasyon, doğa yürüyüşleri veya sizi ilahi olanla bağlayan herhangi bir şeyi benimsemek de faydalıdır. Hayatın gizemini ve tüm güzelliklerini bu şekilde kucaklarsınız. Böylece, zor zamanlarda üstesinden gelmek için bir yol geliştirmiş olursunuz.
Ve bir araba galerisine zehir tükürmek yerine, içinizden bir tür ışık yayarsınız ve ışığınızın sıcaklığı ve parlaklığı geri kalanımıza ilham verir...
(orjinal yazı ilk olarak burada yayınlandı)
留言