Korona virüsün nasıl yayıldığı konusunda bilmeniz gereken sadece BİR şey var!
Hasta birinin öksürmesi sonucunda ortaya çıkan damlacıklar ile virüsler yayılır. Ve biz bu damlacıkların, soluyarak ağız yoluyla, burnumuzla yada gözlerimize ellerimizle temas ederek bulaşması ile onlara maruz kalırız.
Öksüren, hapşıran yada hasta olan birini görürseniz;
1- Onunla aranızdaki mesafeyi 0,5m ila 2m arasında olacak şekilde ayarlamalısınız ki bu sizi büyük damlacıklardan koruyacaktır.
2- veya onlara bir maske verebilirsiniz. Bu şekilde maskenin içine öksürebilir veya hapşırabilir ve bu yakınındaki herkesin korunmasını sağlayacaktır.
Ve genel olarak, kalabalık ortamlardan kaçınmak iyi bir fikirdir, çünkü kimin hasta olabileceğini bilemeyiz.
Ancak, bazen hasta bir kişinin tükürüğü başka şeylere bulaşabilir…
en başta kendi elleri (o yüzden tokalaşmamalıyız bir süre)
kapı kolları, kalemler, bilgisayar fareleri, dijital cihazlar, kağıt mendiller, asansör butonları, bardaklar, merdiven korkulukları… (bir süre ellerimizi bu tür yerler ile temas ettirdiğimiz için yüzümüze götürmemeliyiz ve sık sık yıkamalıyız)
Ve eğer bunlardan birine kazara temas edip sonra da kendi yüzünüze yada sevdiğiniz birinin yüzüne dokunursanız veyahut gözlerinizi ovalarsanız, hepiniz hasta olabilirsiniz.
Virüsler nesneler üzerinde 48 saate kadar varlığını sürdürebilir. Ve onlardan kurtulmanın tek etkili yolu ise onları sabunla yıkamaktır.
Şu 5 önlemi takip etmemiz de güzel olur.
1- Şüpheli kontamine (pis, virüs bulaşmış) bir yüzeye dokunduktan sonra ellerinizi en az 20 saniye sabun ve suyla iyice yıkayınız.
İyice ne?
ellerinizin arkasını da
parmak aralarını da
tırnak içlerini de
en az 20 saniye boyunca sabun ve su ile yıkayınız.
2- Kanepenizi tek kullanımlık bir mendille örtünüz veya maske kullanınız ve hemen bir çöp kutusuna atınız.
çok uzun süre maskenizi kullanırsanız, iç kısımlarında bakteriler üreyebilir.
ayrıca, mümkünse maskenin dışına da dokunmayınız.
eğer dokunursanız, üzülmeyin hemen ellerinizi sabunla yıkayınız.
3- Hasta insanlarla temastan kaçınınız ve kişisel eşyalarınızı, bardakları, kupaları, yiyecekleri paylaşmaktan da kaçınınız.
4- gözünüze, kulaklarınıza ve burnunuza dokunmaktan da kaçınınız.
5- ve Son olarak, hastaysanız tıbbi yardım alınız.
Destek olmak için bana bir kahve ısmarlayabilirsiniz :) ve E-Posta Bültenimize de üye olabilirsiniz…
Not: Bu makale 04.03.2020 tarihinde Medium sitesinde yayınlandı.
Comments